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男性吃莲子补肾固精强健筋骨

发布时间:2019-10-18 02:19:44 阅读: 来源:转子泵厂家

莲子是一种非常适合男性食用的中药材,莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。男性吃莲子的好处非常多,有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效。莲子的营养价值非常高,其中含有大量淀粉,还含有β-固甾醇,生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。

男性吃莲子补肾固精强健筋骨

男性吃莲子,有非常好的补肾作用,医书《纲目》中有记载莲子的药效:交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,是十分好的益肾之物。中医认为莲子性寒,味苦,入心,肾两经,对于这两个的有着十分显著的好处。除此之外,莲子对于青少年遗精较具备极好的止遗涩精作用,同时由于其还具备安神定气的疗效,对于一些性欲亢进的中年男性也很管用。此外莲子还可以防止癌症,降低血糖等。是很好的男性长寿食物。

莲子对于男性有高的保健价值,莲子碱有平抑性欲的作用。对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。莲子涩肠止泻,年老体虚者、大便燥结者勿用。莲子是收涩伤阴之品,故因阴虚内热、肠枯血燥引起的大便燥结也不宜使用。莲子不宜与柿子、柿饼同食,以防加重便秘。

中药莲子的营养价值

莲子有多种营养物质,莲子有滋养补虚、止遗涩精,莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

莲子中含有多种营养物质,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,莲子中丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率。

男性怎么吃莲子比较好

一:红豆莲子汤——补脾止泻、益肾涩清、消肿排脓

原料:红豆,莲,冰糖,清水。

做法:锅内倒入清水,水煮开后把红豆、莲子放入锅中,大火烧开;小火炖40分钟,放入冰糖后在煮半小时即可。

二:灵芝莲子黑豆汤——养心安神、益肾固精、补脾止泻、保肝护心

原料:灵芝,鲜莲子,黑豆。

做法:水开后放入黑豆、灵芝和姜片,大火煮沸后小火煲40分钟。接着放入莲子和冰糖,继续煮熟即可。

莲子对男性来说,适合经常食用,莲子对男性有非常好的补肾功效,吃莲子可以帮助男性清心去火,还可以帮助养血补身。以上我们为大家介绍了男性吃莲子的好处,对于男性来说,吃莲子可以止遗涩精、补脾止泻。莲子还可以帮助男性治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等疾病,有非常好的保健价值。

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