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拒绝方便面孕妇吃方便面的危害多

发布时间:2021-01-22 09:32:33 阅读: 来源:转子泵厂家

孕妇养生导读:方便面是很多人都喜欢吃的一种面食,人们之所以对它爱不释手,是因为它可以方便快捷地食用,并且口味还极佳。尽管如此,我们也应该少吃为宜,对于孕妇就更是如此。其实,孕妇吃方便面的危害有很多,最简单的就是可能导致营养摄取不足。孕妇为什么要拒绝方便面?下面,小编为你讲解一下。

方便面营养不充足

即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大营养素:即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

只要缺乏其中一种营养素、时间长了,人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面,其中肉汁成分的含量非常少,远远满足不了我们每天所需要的营养量。上一页123下一页

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