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拒绝不育强大精子质量的12个方法

发布时间:2021-01-20 08:00:50 阅读: 来源:转子泵厂家

养生之道网导读:想要生个强健的宝宝,想让你的精子质量更好?你有什么好方法吗?小编教你几招吧,12个绝招让你的精子更强大!

拒绝不育 强大精子的12个方法

1、别久坐

正常情况下,阴囊区的温度需要比体温低4℃呢!要记住,无论是在工作、在家里还是在驾驶座上,久坐都会使阴囊的温度升高,从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作,那就经常休息一下,并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。

2、房事要节制

过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。

3、别大量饮酒

大量饮酒不仅会伤害他的肝脏,研究表明也会损伤精子,从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。

4、向热水浴说不

经常洗热水浴可以使精子数量降低,尤其是在40℃以上的热水中呆上半个小时以上更会降低精子数量。所以妻子应该把他从浴缸里面拉出来,让他冲淋浴去吧。当然了,桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。

5、穿裤子要讲究

别穿太紧的长裤,当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!另外,让宝贝保持“凉爽”。男性的睾丸之所以装在阴囊里面,很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度,这样睾丸才可以正常的工作。

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