冬天健脾调胃的六种豆

发布时间：2020-03-04 11:07:30 阅读：次来源：转子泵厂家

冬天健脾调胃的六种豆

冬天是进补的好时节，但是进补之前最好调理好脾胃，否则再好的食材都会浪费掉，今天小编为您介绍几种健脾的好方法！

冬天进补先健脾胃

立冬已过，冬季正式来临。冬季是进补的好时节，不少人也开始了今冬的进补计划。不过专家建议，冬令进补前，最好先健脾胃。

冬季进补的食物，很多都比较滋腻，难消化，有些又有点偏温补。对于一些脾胃功能差的人，建议先调脾胃再进补。脾胃不好，运化功能不能发挥，吃进去的东西不能被身体消化吸收，无法转化为身体所需的营养物质，不仅浪费补品，甚至还可能起到反作用。

脾胃功能不好，吃补的东西可能会成为“火”、“湿热”、“痰”等，诱发感冒、腹胀、胃口不好等身体不适。