常给家人做这个零食吃，白发变黑发

常给家人做这个零食吃，白发变黑发说到零食，是当今社会最受喜爱的东西了。零食的种类在超市里数不胜数，各式各样，而且不管哪个年龄段，你总会在货架上挑选到你喜欢的哪一款。但是零食还是要少吃，因为外面加工出来的东西，为了好看，或者为了存储时间长一点，都会添加很多添加剂，这些东西吃多了，会对身体造成一定的伤害。所以实在想吃零食了，咱们在家可以自己做，这样的东西家人吃着放心也开心。常给家人做这个零食吃，白发变黑发，乌黑柔顺，老人小孩都爱吃。今天小编就给大家介绍一种芝麻糊牛轧糖的做法，想必很多人都喜欢吃吧。芝麻糊牛轧糖By铭佐虚象界配料：棉花糖200克、黄油60克、芝麻糊145克、花生(炒)150克、蔓越莓50克烹饪步骤：1.185deg;烤12分钟，看到有些开口2.好吧，这一步最费时费力了。耐心慢慢弄3.隔水化开黄油，我都是隔水弄得，这样温度均匀，不然棉花糖很容易糊了4.黄油全部化开之后放入棉花糖5.翻炒融化棉花糖，一定要全部融化6.棉花糖全部融化后放入黑芝麻糊7.芝麻糊和买棉花充分搅拌8.放入花生米和蔓越莓9.用力搅拌用力搅拌用力搅拌10.放到不沾的模具中，压平11.晾两个小时左右表面有些干，取出，翻面再晾两个小时12.切块烹饪小贴士：1、只要适量摄入，牛轧糖对人体是有益的。如洗浴时，要大量出汗和消耗体力，需要补充水和热量，吃牛轧糖可防止虚脱；运动时，要消耗热能，牛轧糖比其他食物能更快提供热能；疲劳饥饿时，食牛轧糖可迅速被吸收提高血糖；当头晕恶心时，吃些牛轧糖可升血糖稳定情绪，有利恢复正常。2、牛轧糖可以作为茶点或零食食用；3、牛轧糖是高热量的食物，不可过量食用；4、空腹时，最好不要大量吃牛轧糖，会影响人体系统的平衡。你是不是也喜欢吃黑芝麻牛轧糖啊？

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