湿热体质女性易患阴道炎饮食需清淡
发布时间:2022-05-11 19:17:11
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来源:转子泵厂家
2017/3/3011:05:23 来源:网络
如今,天气越来越热,加上正在经历潮湿的春季,很多女性会形成”湿热”体质,还有一些女性则喜食辛辣油腻等食物,造成内环境火大湿气重,这两个人很容易导致”阴道炎”久治不愈,也容易反复发作阴道炎。
潮湿的外阴环境是造成阴道炎常犯的原因之一
月经期、排卵期局部环境是潮湿的,穿紧身内衣或久坐不动时局部环境也是潮湿的,因此在这几个时期尤其要注意保持外阴干燥。少用护垫,月经期尽可能使用透气的卫生用品,穿宽松透气的棉质内衣。很多人的毛巾等洗浴用品是全家人共用的,在浴池等公共场合不穿内裤就随便坐下,或者习惯穿着外衣外套直接睡在床上,极易导致病菌”反复感染”。还有一点不容忽视,卫生纸类的用品如果消毒不合格或质次、过期也会引起过敏性阴道炎。
自检白带,体质是否湿热
在正常情况下,女性的白带应是透明的蛋清状,而如果体质湿气重,内火大时,白带则比较粘稠,发黄,且异味明显,但一般不会有明显”瘙痒”。
内火大湿气重的女性在日常生活中应如何调理呢?
日常起居:
1、早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3、树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。
饮食宜忌:
天气热了,饮食也应该随着气候变化而变化了。女性朋友可以选择一些祛湿清热的食物来加强身体的抵抗力。此时的饮食应逐渐转为清淡食品,”多食”用一些蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等;应选择清淡而富有营养,又能消暑益气的蔬菜,如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜。而性味辛温、苦寒的蔬菜,如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。
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